提唱者からん
仕事で頭の中が真っ白に。記憶の再構築するも、自分に対する怒りが生まれる
ふとした瞬間に、頭の中が真っ白になることがあります それは「物忘れ」なんて温かい言葉ではなく、データを完全に初期化したあとのような、真っ白な、何もない「リセット」です 昨日まで当たり前にできていた仕事 ...
【いつでもOK】酸素不足で渇いた体に2段階呼吸！体の隅々まで酸素注入
毎日、本当にお疲れ様です。 ふと気づくと、肩に力が入って、呼吸が浅くなっていませんか？ 忙しい日々の中で、私たちは無意識に自分のことを後回しにしてしまいがちです 体の中がカラカラに乾いて、なんだか「錆 ...
【IKEAソファ】SÖDERHAMNのカスタマイズソファで、家族3人くつろげる空間に！
今日は、先週購入したIKEAのソファについてのサイズや色、率直な感想と これまで使っていたソファとのBefore・Afterの写真も合わせて、まとめたいと思います Before・After まずは、B ...
無駄な外出を減らしたくても家に籠もれなかった私が、籠もれるようになった理由
いつも、無駄な外出は減らしたいと思っているのに、休みの日になると、なぜか家にいるのが落ち着かなくて外出することはありませんか？ （今度の休みは、絶対に家で片付けするぞー）とか （家でゆっくり過ごして、 ...
【基本】地頭を良くする方法〜地頭が良い人と良くない人の違い〜
地頭を良くしたいけど、私には無理だ あの人は、なんでこんなに頭の回転がいいんだろう… 仕事を覚えるために、沢山時間をつかって努力しているのに、なんで仕事でイレギュラーなことがあると、仕事ができなくなる ...
【感想】5歳からのそろばんは親次第。毎日1問が効果絶大だった
現在年長の息子は、年中から約2年間 そろばん教室88くんでそろばんを習っています 場所は通っている保育園です 我が家は、保育園に外部教師が来ていることをきっかけに習わせることにしました 今回は、5歳か ...
【読者を絞る】ブログのカテゴリーは方向性まで明確にして、読者の心を満たしやすくする
今日はブログのカテゴリーについて考えてみる🤔 私はこれまで、カテゴリーを作ったものの（やっぱり違うなぁー）っと思って ホームにあったカテゴリーを消しました でも、今年2026年に入って ...
【INFJの休日】充実しつつ、欲を解放してリフレッシュしたい
次の休日こそは、しっかり疲れをとって、リフレッシュしたい そう願うのに、いざ休日を迎えると （なにしよう） （充実させたい） とソワソワ始めて、結局外に出かけては、夜の21時頃に帰宅することが多々あり ...
想起して上手く思い出せない状態になったら『ここが成長するポイント』だなっと前向きに捉える
今日は、なぐり書きのアウトプット記事になります！ えーっとですね、 今日は、YouTubeで記憶力をアップさせるためには想起練習が大事だと言う話をみました 想起（そうき）とは、一言でいうと『思い出すこ ...
【INFJの人間関係】『一緒にいて心地よい人』になるために意識するべき問いかけ
私は、ほどよく人と関わることが好きで、 関わる人とは、表面的な会話ではなく、相手と深く心から繋がる会話を求めています なので、相手が（一緒にいて心地よい）と思える人間になりたいのですが 現実は、程遠い ...
【レビュー】『ほどなく、お別れです』で涙することへの罪悪感
昨日の夜、映画『ほどなく、お別れです』を一人で観ました 内容は、故人と遺族が悔いなく、気持ちに区切りをつけられるように寄り添った葬儀を目指す葬儀プランナーの話 私は、心が洗われたい。その一心で映画を観 ...
過去と未来に目を向けない。後頭部から出続ける思考の紙を断ち切って、今に目を向ける
『今に集中』だとか 『今を生きる』だとか 『今ここ』だとか 『今』に意識を向けることが大事だとYouTubeや書籍で発信されているのを見かけませんか？ 私は数カ月前ぐらいにYouTubeをきっかけに知 ...
旦那の後輩夫婦と遊ぶけど、プランや解散時間が不明確でモヤモヤ
私のモヤモヤを聞いてほしい！ ことの始まりは、旦那の後輩夫婦の奥さんと2人で遊ぶ予定を立てたこと 私はゆる〜くおしゃべりして、3時間ぐらいで解散できたら っと考えていたのですが、 旦那が『2人で会話続 ...
ふとしたきっかけで思考が巡って止まらない。常に脳疲労なINFJ・・・です
あなたはこんな人を見かけたら、どんな思考が働きますか？ 50代ぐらいの女性 身長が167cmぐらい 体重は75kgぐらい すっぴん 細フレームのメガネをかけている 髪の長さは腰ぐらい 下の方で一つに結 ...
やる気が出ない→行動を『〇〇するだけ』までレベルを下げる
今日は、仕事をする前に視聴した 『やる気は出すものじゃない』って話をアウトプットしようと思う "やる気"というと、何か行動する前に（よし！やるぞ！）と気持ちに気合が入るイメージだけど、 必ずしも、そう ...
母の家事こそが理想だけど、その理想が完璧主義の私を苦しめる
母は家事を私よりもきちんとする人で、私の理想といえます しかし、その理想が私を苦しめる存在でもあります 家事を始めて6年経っても、母みたいにできない そんな自分に嫌気がさします でも、嫌気が差して、苦 ...
6歳の息子が可愛いに全振りする姿が可愛いすぎる！でもそれは寂しいから？
2ヶ月後に小学生になる息子は、態度がコロコロ変わって忙しいです（笑） 生意気な態度になったり しっかり者の大人びた態度になったり 可愛いに全振りな態度になったり 😂😂& ...
人を見る目がない私。人に裏切られて傷つかないための心の在り方を考えてみた
昨日、仕事をレクチャーした新人の人が辞めそうです💧 というか、ほぼ高確率で辞める気がする… というのも、昨日の夜にメッセージが届いて『来週の月曜日、本社との話し合い次第で業務委託契約を ...
INFJ-T特有？沢山喋って疲労困憊！完璧主義とセルフケアの狭間で煩悶…
今日は、仕事で新人の人に1対1で仕事のレクチャーをしました！ 1時間の予定がほぼ2時間、、、 私の説明のペースが遅すぎて、、、もぅ、最悪😭 相手の時間奪いすぎた、申し訳なさすぎる そし ...
自分からLINE解除するって伝えられた！モヤモヤが解消されて嬉しいよぉお！！
やっっっと！伝えられました！！！！ 保育園で知り合ったママさんに 『もうすぐ卒園するから3月末のタイミングでLINE解除させてもらいますね！』って！！！ 嬉しすぎる🥺🥺 ...