提唱者からん

「今の現状をガラリと変えたい。でも、一体何から始めていいか分からない……」 そんな風に、目の前の霧の中で立ち止まっていませんか？ 情報も選択肢も溢れている現代 私たちは放っておくと、周囲の声や溢れる情 ...

「なんか、もう頑張れない」 「気持ちが病んでるわけではないけど、無気力」 そんなことありませんか？ 今、まさに私の状況なんですが 頑張れないときって、本当に無理ですよね この記事も、数分前までネタが思 ...

今月は残り4日となりました あと3日、あと3記事を書いたら、今年に入ってちょうど150記事毎日更新したことになります もともとは、1年毎日更新しようと思っていました ですが、来月から毎日更新をやめよう ...

「家をごちゃごちゃをすっきりさせたいけれど、なんだかやる気になれない」そんなときは、ハードルを極限まで下げてみましょう 今日持ち帰っていただきたいゴールは、たったこれだけ 「今から、一つだけ手放してみ ...

今日、新しく「ジャーナリング専用のノート」を購入しました 明日の朝から使い始める予定です 実は一時期、書いたものが後に残るのが嫌で、1枚の紙に書き殴っては捨てる、という方法をとっていました その場で頭 ...

今年に入ってから、私はブログを毎日更新してきました でも、正直に言います 最近、精神的にも体力的にも限界を感じることが増えています 「今日はもうネタが思いつかない」 「体力が限界で、パソコンの前で寝落 ...

複数人で1つの共有アドレスを見る業務は、想像以上に精神をすり減らします 知らぬ間に他の人が対応していて、状況が掴めない 動いている案件が多すぎて、トレイを見ただけで拒絶反応が出る メールを開いても、内 ...

つい数時間前（実質6時間前）私は底のない不安の渦に落とされ、視野が狭くなり、頭が完全にフリーズしていました 仕事をしようとしても頭がうまく働かない 目の前のことに集中したいのに、どうしても向き合えない ...

人から相談のメッセージを受けて返信をした後 「やってしまった……」と、不安になることはありませんか？ 今日、公式アカウントの通知に埋もれ、職場の方からの大切なLINEを見落としていたことに気づきました ...

毎日仕事に家事に、本当にバタバタと忙しく過ごしています 「今日も必死に頑張った！」と思えるはずなのに、なぜか心の中が満たされなくて、なんだかモヤモヤする…… 以前の私は、そんな日ばかりでした サボって ...

今日は、比較的「うまくいったな」と感じられる一日でした 夕方の18時までに家事をすべて終わらせる その目標のために今朝、出勤前に行動しました 完璧は目指さない、でも「あと1つだけ」 朝の忙しい時間に、 ...

今日も一日、本当にお疲れ様でした 今、この記事を読んでくださっているということは、仕事を終えたばかりか、あるいはベッドの中で 「今日の仕事、もっとできたんじゃないか…」 「あのタスクも終わらせておくべ ...

特に予定はないけれど、せっかくの休日だからと家族で外出してしまう 帰宅後にどっと疲れが出て、やるべきタスクをすべて翌日に回してしまう 夜になって「今日も自分の時間が取れなかった」と後悔する もし、そん ...

今日、ゲームセンターで景品のマグカップに一目惚れしました 普段の私なら「どうせ取れないだろうな…」と悩むところですが、今回は違いました なぜなら、最近YouTubeでUFOキャッチャーの動画を見て「学 ...

10代から20代前半まで、自分の眉毛がずっと嫌いでした 正解が分からず、鏡の前でため息をつく日々 そんな私が「すっぴんの自分を好きになろう」と決意した、大きなきっかけがあります それは、出産時の入院生 ...

夜、布団の中で「ちょっとだけ……」と開いたYouTube たまたま流れてきた『NARUTO』のショート動画を観た瞬間、私の中で完全にスイッチが入ってしまいました 気づけば深夜まで画面をスクロールし、翌 ...

今日は、交際と結婚の記念日！ お祝いにケーキを食べました 「美味しい！」と話しながら食べて、そのあとは元気に家事を済ませて、いい気分で1日を終える……そんな予定を想像していました しかし、食べたあとに ...

ジャングルポケットの斉藤さんの裁判のニュース記事を見ていたときのことです 地裁の前で生中継をしている最中に、外国人の人が「Fワード」を叫び続けていた……という記事を目にしました 正直、私は「Fワード」 ...

今日、YouTubeで、足の踏み場もないほど服や物が散乱した部屋で過ごす女性の動画が流れてきました 周囲から「片付けたほうがいい」と言われても、彼女はどこ吹く風 その状況に振り切って、ただただ楽しそう ...

「あー、また夜更かししちゃったな……」 寝る前にちょっとだけと思ってYouTubeを開いたのに、気づいたら1時間 頭では「早く寝なきゃ」とわかっているのに、指が止まらない そんな翌朝は、体が重くて、頭 ...