日焼け止めが合わない！顔が痛くて化粧できない時の「引き算スキンケア」と実体験

提唱者からん

こんにちは！提唱者からんです

日差しが気になる季節になってきました

そんな季節、日焼け対策のために塗っている「日焼け止め」ですが、もしその日焼け止めを塗って「少しヒリヒリするな」と感じたらすぐに塗るのをやめるこのをオススメします

今回は、「もったいない」という気持ちを優先した結果、顔に触れるだけでも痛いほど荒れてしまった私の失敗談をお話しします

違和感から1ヶ月。汗をかいて走った激痛

新しい日焼け止めを使い始めてすぐ、「なんだか少しヒリつくかも？」という小さな違和感がありました

でも、安くない買い物だったし、「せっかく買ったのだから使い切らないともったいない」

そんな勿体ない精神で使い続けて1ヶ月

ついにその時が来ました

2日前、外で汗をかいた瞬間、顔全体に激痛が走ったのです

鏡を見ると、顔は赤く、少しただれてるようにも見え、触るとガサガサ

放置すればボロボロと皮が剥けてしまいそうな、無惨な状態になっていました

追い打ちをかける「新しいシミ」の発見

しかも肌の痛みだけでもショックなのに、追い打ちをかける出来事がありました

ヒリヒリし始めてから鏡を凝視するたび、「今までなかったはずの場所」にシミが増えていることに気づいたのです

肌を守るために塗っていたはずなのに、無理をして使ったせいで肌の状態を悪くしました

「もったいない」という数千円の執着が、取り返しのつかないダメージを招いてしまったことに、激しい後悔と悲しみが込み上げました

何も塗れない絶望を救った「救世主」

今の私の肌は、普段使っている低刺激なはずの化粧水や乳液、パックですら、激痛が走って受け付けません

そんな絶望的な状況で、唯一塗れたのが「ワセリン」です

私が今実践しているのは、究極にシンプルな「ワセリン」だけのケア

夜はお風呂場で顔を流した後、タオルで拭かずに濡れたままの肌にワセリンを塗ります

浴室から出る前にこれを済ませることで、乾燥による痛みを最小限に抑え、

今はあれこれ足すのではなく、徹底的な「引き算」で肌を休ませる時期だと割り切っています

失敗から学んだ、私への新ルール

今回の経験を通して、私は心に誓ったルールがあります。

• 違和感は無視しない
  塗った瞬間に少しでもヒリついたら、勿体なくても即使用を中止する
• 「塗る」以外の選択肢を持つ
  肌が弱っているときは、無理に日焼け止めを塗らない！日傘、帽子、サングラスなど、物理的なガードで対策する
• 勇気を持って「引き算」する
  調子が悪い時こそ、新しい美容液を探すのではなく、ワセリン一本のようなシンプルなケアに立ち返る

一日も早く、肌の調子が戻れるように刺激を与えないようにしたいと思います😭

提唱者からん

以上、提唱者からんでした

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。