提唱者からん

1990年生まれ、一児の母
MBTI「提唱者(INFJ-T)」
以前はSNSや周囲の目に疲れ、自分を見失うこともありました
現在は「価値観に沿った生き方を積み重ねる」をテーマに、日々の不器用な内省を綴っています
私のささやかな「積み重ね」が、あなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

年末年始はどう過ごす?自分にとって、最高な過ごし方ってなんだろう?

2025/12/21    

突然ですが、年末年始はどう過ごしますか?? 私は27日(土)まで仕事で、28日〜おせちの準備や友達や家族と会って、年始は初詣行ったり予定なくゆっくり家族で過ごそうとワクワクしていたのですが。 が! 昨 ...

仕事のダブルチェックやりたくない!嫌すぎる、、、一旦やめるか。

2025/12/18    

仕事でダブルチェックの依頼が来たんですけど、 それがもう、嫌で嫌で嫌で、、うぅ(-_-;)っと息が詰まるような 身体の拒絶感?を感じました でも、今日中にやらないといけないし、代わりに頼める人もいない ...

責任の所在を明確にするための会話って難しい

2025/12/11    

今日の仕事の話です。 他社とのプロジェクトを進める中で、責任の所在を明確にするための会話をしたんですが、 やらかしました、、、 上司から「それはあかんわ。上手く言わんと。」って言われ 私の心の中は(そ ...

【なぜ?】ポイントカードを作ったらお店に行かなくなった!

半年前にお気に入りのパン屋さんでポイントカードを作ったんですけど、全く行かなくなりました、、、 お気に入りなのに、、 半年経った今でもパンを買いに行きたくなりますが、それでも行くことはなく半年経ちまし ...

【攻略】子どもに本を読ませたい│「本を読んだらうれしいことがある!」と学ばせる

こんにちは、提唱者からんです。 先日、6歳の息子と同級生の孫をもつおばちゃんから相談されました。 「孫に本を読ませたいんだけど、どうしたらいいかな…」 ことの経緯を聞くと、お孫さんに本を読むように言っ ...

【攻略】やる気がでない=心のブレーキ│自分に向き合い、小さく行動が近道

2025/10/1    ,

こんにちは、提唱者からんです。 約1ヶ月ほど前から徐々にブログのやる気が落ちて辛い時間を過ごしましたがやっと前を向いて動けるようになりました。 きっかけは、1本のショート動画 今回は、あなたにも良いき ...

「私ってどんな完璧主義?」HSPのあなたが抱える“しんどさ”の正体を徹底解説

仕事でも、育児でも、家事でも、「もっとできるはず」「ちゃんとしなきゃ」と自分を追い込んでいませんか?他人のちょっとした言動が気になり、ついつい深く考え込んでしまう。そんな繊細な気質を持つHSPのあなた ...

【HSP向け】なぜ動けない?「後回し癖」の根本原因と楽になる方法

2025/8/4    

仕事に家事に育児に、毎日やることが山積み。やらなきゃいけないとわかっているのに、なぜか体が動かず、ついつい後回しにしてしまう。 「また後回しにしちゃった…」「なんで私はこんなにダメなんだろう」 そうや ...

在宅ワークの連携強化!不安ゼロの共有術

「在宅ワーク、なんだか仕事がモヤモヤする…」「これで合ってるかな?」「あの人、今何してるんだろう?」 オフィスなら「ちょっといい?」と声をかければすぐに解決するのに、在宅だと連絡するのも億劫に感じませ ...

【仕事多すぎでパニックなあなたへ】まずは「紙に書く」だけ!劇的に楽になる優先順位の決め方

今、目の前の仕事の多さに頭が真っ白になっていませんか? 何から手をつけていいか分からず、ただ時間だけが過ぎていくような感覚…。気づけば呼吸が浅くなり、苦しい…。 でも、安心してください。今この瞬間の苦 ...

「ぼーっとする癖」が人生を豊かにする"ひらめき"を生む

あなたは、こんな風に感じていませんか? 「またぼーっとしてしまった…時間を無駄にしている」と、自分を責めてしまう。常に何かしていないと落ち着かず、「集中できない自分」に悩んでいる。仕事や日々のタスクに ...

【子育て在宅】集中できないを解決!朝の1時間活用術

「今日も一日、あっという間に終わっちゃった…」「子どもがいても在宅ワークで成果を出したいのに、どうしてこんなに集中できないんだろう?」 もしあなたが、子育てと在宅ワークの両立に奮闘しながら、「集中でき ...

蒼井優が語った「山里亮太と結婚した理由」は?モテない男のイメージを覆した真実

2025/7/8    

山里亮太さんと蒼井優さんの結婚は、多くの人が「なぜ?」と驚いた出来事でした。人気女優の蒼井優さんが選んだのは、なぜあの山里亮太さんだったのでしょうか?世間が抱く「モテない男」というイメージを覆し、彼女 ...

【永久保存版】山里亮太の「ひねくれ」伝説エピソード徹底解説!あなたの悩みも解決?

2025/7/7    

お笑い芸人の山里亮太さん。今や多くのバラエティ番組でMCを務め、彼の鋭いツッコミや独特な視点は、視聴者を楽しませてやみません。でも、山里さんが今の人気者になるまでには、想像を絶するような「心の闇」や、 ...

山里亮太の「恥ずかしい黒歴史」と「消したいトラウマ」の全貌:それを語り続ける真意とは?

2025/7/7    

ラジオパーソナリティとして深夜のリスナーを熱狂させ、人気作家としてベストセラーを次々と生み出す山里亮太さん。彼の代名詞ともいえる「ひねくれキャラ」の裏側には、彼自身が「恥ずかしい」「消したい」と語る数 ...

【全学歴公開】山里亮太の小・中・高・大学時代を徹底深掘り!生い立ちから紐解く成功の秘密

2025/7/7    

ラジオのカリスマとしてリスナーの心を掴み、人気作家としてベストセラーを生み出す山里亮太さん。彼の代名詞ともいえる「ひねくれキャラ」は、どのようにして生まれたのでしょうか?その答えのヒントは、意外なほど ...

【なぜ彼は成功した?】山里亮太ブレイクのきっかけ:M-1舞台裏と知られざる苦悩

2025/7/6    

今やテレビで欠かせない存在のMC、深夜ラジオを盛り上げるカリスマ、そして人気作家。山里亮太さんが、なぜこれほどまでに多方面で活躍し、多くの人から支持されるのか、その根源にあるブレイクのきっかけとは何だ ...

【芸人MCの教科書】川島明と山里亮太の司会術に見る「信頼される話し方」

2025/7/6    

テレビやラジオで連日活躍し、多くの視聴者から絶大な信頼を得ているMC、麒麟の川島明さんと南海キャンディーズの山里亮太さん。一見すると、その司会スタイルは対極にあるように見えます。一方は穏やかな語り口で ...

「あの温厚な麒麟川島明が…」本気で怒ったエピソードから学ぶ”人との向き合い方”

2025/7/5    

テレビやラジオで毎日のように活躍する麒麟の川島明さん。彼の魅力といえば、その穏やかな語り口と、どんな状況でもユーモアを忘れず、場を和ませるMC術ですよね。多くの人が「川島さんが怒っている姿なんて、想像 ...

【発想の源】麒麟川島明の「ネタ帳」徹底考察!アイデアが湧き出る思考法

2025/7/5    

「あの人、どうしてあんなに面白いこと、ポンポン出てくるんだろう?」 テレビやラジオで大活躍中の麒麟・川島明さん。彼の鋭いツッコミや、ウィットに富んだトークを聞くたび、そう感じたことはありませんか?まる ...