提唱者からん

1990年生まれ、一児の母
MBTI「提唱者(INFJ-T)」
以前はSNSや周囲の目に疲れ、自分を見失うこともありました
現在は「価値観に沿った生き方を積み重ねる」をテーマに、日々の不器用な内省を綴っています
私のささやかな「積み重ね」が、あなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

30代で向いている仕事がわからないなら、得意なことを書き出そう

2024/3/24    

こういった悩みに答えます。 この記事を読むことで自分がやりたいことを見つけるための気づきを得ることができます。 30代で向いている仕事がわからないなら、得意なことを書き出しましょう 得意なことを書き出 ...

子供が得意なことは3つの視点で見つかる

2024/3/22    

こういった悩みに答えます。 この記事を読むことで子供が将来「やりたいことがわからない!」という悩みを減らすことに繋がります。 子供が得意なことを見つけるために大事な3つの視点 当たり前にやっていること ...

【まとめ買い】ティッシュのストック量は収納場所を決めてから決める!

2024/3/6  

収納場所はどこにする? ティッシュのストックを収納する場所は決まっていますか?? 私のオススメ収納条件は2つ 1箇所にまとめて収納できる場所 取り出すときの負担が少ない場所 1箇所にまとめて収納できる ...

4歳の断捨離!3つのグループ分けでストレス減!

2024/2/28  

断捨離の目的 まず初めに、私の断捨離の目的は 「視界に入るおもちゃを減らす」ことです。 私の都合ではありますが、日頃過ごすリビングの床におもちゃが散乱し、徐々に範囲を広げて玄関、脱衣所に広がっていくと ...

「今日何ができたら最高か?」と考えると一日が充実する

2024/2/25    

今日何ができたら最高か? 言い換えてもいいです。 「今からどうなれば最高か?」 「明日何ができたら最高か?」 考えるタイミングは朝に限らず、いつでも大丈夫。 ただ、自分がどうなれば最高か?と考えてみて ...

無理なくできた方法を書き貯めると生活しやすくなる

2024/2/23    

やる気がでない状態と上手く付き合う ダイエットでスクワットをしたいのにやる気がでない。 食器を洗わないといけないのにやる気がでない。 そんなやる気がでない状態と上手く付き合うには自分を観察して「やる気 ...

褒められないと頑張れないはダメ!自分と向き合う時間を作って!

2024/1/6    

【実際にあった話】店長がクビにした人 私がアルバイトとしてショップ店員をはじめた頃の話です。 店長に指導を受けていた流れで、店長の口から自分がこれまでどんな人をクビにしてきたかの話になりました。 その ...

書き出してしまえばスケジュールは狂っても冷静に対応できる

2023/12/27    

おはようございます。朝です。 さっき旦那と子供を見送って1人になりました! 本当はもう一度布団に入って寝たいところだけど、大事な1人時間。 有効に使いたい!! ということで、早速紙に書き出す〜φ(.. ...

【思考整理】やることが多すぎる!となったら箇条書き!

2023/12/25    

箇条書きで紙に書き出す2つの効果 やることが一目でわかる 集中力が高まる やることが一目でわかる やることが複数あったとき、人は全てのことを同時に考えることは出来ません。 必ず何をどのように、どれぐら ...

人に好かれたいならアドバイスはしない

2023/10/17    

相手に好かれない理由ってなんだろう? 相手の悩みを解決するためにアドバイスをしているはずなのに、不満な顔をされたり、苦笑いされたりすることがありますよね。 どうしてでしょうか。 思い返してみると、考え ...

【悩み解決】人の話を遮るクセは自分に合った方法で直す

2023/9/21    

なぜ、人の話を遮ってしまうのだろう? 人の話を遮るクセを直したいと思って、方法を調べるも「自己中だから」とか「自分に余裕がないから」と 人の話を遮る人間がどれだけ悪いのか解説され、紹介される方法は「話 ...

【傾聴】 相手の心を開くにはオープンクエスチョンを主体に質問をする

2023/9/16    

オープンクエスチョンを主体に質問する 結論からいうと相手との仲良くなるには、オープンクエスチョンを使って質問をしましょう! 仲良くなるためには会話が必要で、会話は相手に質問をするか、自分が話す必要があ ...

【断捨離】4歳の子供に靴下の断捨離を任せてみた

2023/9/10    

子供の靴下は大体10セット 最低限の靴下さえあればいい。と考えているため おじいちゃん、おばあちゃんからのプレゼントがない限りは大体10セット持っています。 10セットの振り分けはこちら⇩ 2セット・ ...

【月刊ポピー】わが子には強要しない進め方があっていた(3~4歳)

2023/9/8    

3歳)主導権は子供に託す ポピーは子供が3歳になってからはじめ、現在2年目の中旬あたりとなります。 子供が3歳のころの親としてのスタンスは下記の通りです。 親のタイミングでポピーをやりたいときは強制で ...

【包丁いらず】ひじきの煮物

2023/8/25    

材料 手順 1、ひじきを戻して(時間は商品の表記通り)ザルで水気をきる 2、クルミは細かく砕く 3、フライパンにごま油を温めてクルミとひじきに油を纏わせる 4、大豆水煮ときざみ揚げも追加して均一になる ...

好きな色があるだけで気分が上がる

2023/8/20  

お財布はもちろん黄色♪ はじめは真っ黄色の物が欲しくて探していましたが、見た目の可愛さだけでなく、機能も充実しているこちらのお財布を購入しました! 裏はベージュ1色で大人可愛い感じ☆ 【はあちゅうさん ...

滅多に片付けない場所

2023/8/19  

滅多に片付けない場所 結論から言うと、子供の遊び場です(^ ^) ↓↓↓こんな風に散らかっています笑 わが家には子供部屋はなく、子供が自分の部屋を欲しがった時に作ろう。ということで 今現在は2部屋分の ...

自己理解で心が元気になりました。

2023/8/18  

いろいろあった4ヵ月 とにかく仕事が辞めた過ぎてつらい時期でした。 といってもまだ仕事辞めたわけではないんだけどね笑 転職するために求人をみたり、興味をもったことをちょこっと勉強してみたりしたんだけど ...

【収納付き】幅160cm!くつろげる多機能ソファーベッド

2023/3/5  

ソファーは大きな家具なので選び方に失敗すると、見るたびに気分が下がったり手放そうと思ってもお金や運ぶ手間がかかって大変、、、 慎重に選びたくなりますよね 私は5年前に選び方を失敗して、見るたびにモヤモ ...

【30分漬け】醤油唐揚げ(鶏むね肉)

2023/2/24    

材料 手順 1、好みのサイズに切る 2、お肉に味が染み込みやすくするために塩コショウをします! 3、調味料の準備が出来たら、お肉が入った袋に入れる 4、お肉が入った袋に調味料を流し入れたら、袋の中で調 ...