提唱者からん

運営者の提唱者からんです
KARAN'S MINDでは、MBTI「提唱者」タイプである私独自の視点で
あなたの人生を充実させる「心身の健康とマインドセット」のヒントをお届けします

マインド

【体験談】毎日が輝く!「最高」を意識するだけで、あなたの幸福度が劇的にアップするシンプルな方法

2025/6/28    

「もっと幸福になりたい」「毎日をもっと充実させたい」そう願っているのに、どうすればいいか分からない。そんな風に感じているのは、あなただけではありません。 私も以前は、目の前のタスクをこなすことに精一杯 ...

マインド

「何がしたいか分からない」を打破!後回しを片付けて、未来をクリアにする戦略

2025/6/24    

朝目覚めてから夜眠るまで、何ひとつ新しい刺激もなく、ただ時間が過ぎていく。そんな「同じような毎日」の繰り返しに、心の奥底で「本当にこれでいいのか」と問いかける自分がいる。あなたは、そんな経験をしたこと ...

マインド

家計簿なくても大丈夫!お金のストレスが消える「1日記録」の新習慣

2025/6/22    

「月末になると、なんでこんなにお金がないんだろう?」、「貯金を始めたいけど、家計簿をつけるのは続かない……」そう感じて、ついついお金の管理から目を背けてしまう。そんなことはありませんか?ちなみにこれら ...

マインド

【共感疲れ・板挟み】「あなたならわかる」に疲れた時に試す対処法

2025/6/19    

あなたの「優しさ」が、いつの間にか重荷になっていませんか? 「あなたなら分かってくれると思って…」 その一言に、あなたはどれだけ心を砕いてきたでしょうか? 頼られることは嬉しい。共感してあげたい。そん ...

マインド

忙しいのに余裕がある人。その秘密は「何もしない」習慣にあった!

2025/6/18    

この記事は、こんな方におすすめ! 毎日忙しすぎて、何のために頑張っているのか分からない 頭の中がごちゃごちゃで、集中力が続かない もっと心にゆとりを持って、穏やかに過ごしたいのに もし、あなたがこんな ...

知名人

【徹底解明】麒麟・川島明のトーク力が"すごい"理由!MCとして覚醒した才能の裏側

2025/6/17    

「え?この番組にも出演しているの?」 そう感じるほど、今やお茶の間になくてはならない存在になっている麒麟・川島明さん あの心地よい低音ボイスと、どんな状況でも場を和ませるコメント力で、多くの番組でMC ...

マインド

【書くだけで変わる】やる気が出ない時こそ「感情の整理」で行動を加速させるジャーナリングの力

2025/6/17    

この記事は、こんな方におすすめ! あれもこれも、やることが多すぎて、何から手をつけていいか分からない… 気づけば、時間ばかりが過ぎていくのに、肝心なことにまるで集中できない… 漠然とした不安や焦りで、 ...

マインド

集中力を爆上げ!情報断捨離で叶える真の生産性向上マインドセット

2025/6/14    

この記事は、こんな方におすすめ! 「いつも何かに焦っている気がする…」 「気づけばSNSをスクロールして時間が過ぎている…」 「やろうと思っていたことが、なぜか思うように進まない…」 もし、あなたがこ ...

1国内 知名人

劇団ひとりはいじめられっ子だった?劣等感を「妄想力」に変え、唯一無二の天才芸人になった軌跡

2025/6/10    

テレビの画面で、あらゆるジャンルをこなす劇団ひとりさん そんな彼を見るたびに、才能と自信に満ちた姿に「やっぱり天才は違うな」と感じる方も多いのではないでしょうか? しかし、そんな劇団ひとりさんを見て、 ...

2鶏肉おかず レシピ

がっつりヘルシー!鶏胸肉丸々1枚の揚げ焼き唐揚げ

2025/6/9    

1、鶏胸肉を観音開きにする 包丁を使ってもいいけど、洗い物を増やしたくない!って時は、手でも開けます!! 参考動画はこちら↓↓↓↓ ちなみに私は、後から揚げ焼きする時に使うフライパンの中でやりました! ...

マインド

「こうなったら最高!」夢を実現させる究極ビジョンボードの書き方

2025/6/7    

この記事は、こんな方におすすめ! 目指している夢や目標があって達成したい 理想の生き方があるけど、思っているだけで、何もしていない 夢を現実にしたいけど、行動できない 心の中にある願いや夢、それがなか ...

2鶏肉おかず

【鶏胸肉レシピ】鶏胸肉×ピーマン×中華

2025/6/6    

1.鶏胸肉とピーマンを切る 鶏胸肉は繊維を断ち切るように削ぎ切りし、 ピーマンは乱切りします! 2.鶏胸肉に片栗粉をまとわせる 片栗粉をまとわせることで、パサつかず、しっとりします!!! 3.焼く フ ...

2鶏肉おかず

【鶏胸肉レシピ】鶏胸肉×ピーマン×和風

2025/6/6    

1.鶏胸肉とピーマンを切る 鶏胸肉は繊維を断ち切るように削ぎ切りし、 ピーマンは乱切りします! 2.鶏胸肉に片栗粉をまとわせる 片栗粉をまとわせることで、パサつかず、しっとりします!!! 3.焼く フ ...

マインド

「やる気が出ない」はもう終わり!先延ばしをやめて、人生を好転させる方法3選

2025/6/7    

この記事は、こんな方におすすめ! なぜか「やる気が出ない…」と先延ばしにしてしまう 仕事でもプライベートでも、「もっとテキパキできたら…」「今日こそはやるぞ!」と思っても、なかなか行動に移せず、自己嫌 ...

マインド

【きっかけ作りが大事】停滞期を抜け出し、急成長させる科学的アプローチ

2025/6/7    

この記事は、こんな方におすすめ! 努力をしているのに成果がでない いつまで頑張らないといけないのか…と気持ちが落ち込んでいる もっと効率良く、努力をしたい 「頑張っているのに、なかなか成果が出ない…」 ...

2鶏肉おかず

【お弁当OK】鶏胸肉‪×‬ふりかけコロコロ焼き

2025/4/12    ,

1.肉を切る 2.マヨネーズに10分漬ける 3.片栗粉→ふりかけの順にまぶす ふりかけ 食べるお茶 知覧茶ふりかけ ご飯のお供 鹿児島 知覧茶 緑茶 created by Rinker Am ...

4記録 雑記

【霧島東神社】どんなご利益がもらえる?龍神様(九頭龍)が近くに居る神社

2025/3/30  

この記事は、こんな方におすすめ! 霧島東神社はどこにある? 霧島東神社で得られるご利益はなに? 霧島東神社の龍神様(九頭龍)の伝承が気になる まず初めに、霧島東神社に伝わる龍神様のお姿は、胴体が1つで ...

4記録

スターバックス太宰府天満宮表参道店の構造はどうなっている?設計した隈研吾はどんな人?

2025/3/13  

この記事は、こんな人におすすめ! 太宰府天満宮のスタバには限定マグカップはある? 太宰府天満宮のスタバの建築が気になる 設計、デザインを担当した隈 研吾ってどんな人? 【アクセス】太宰府天満宮にあるス ...

4記録 雑記

高宮駅周辺カフェ!Cs Somme Caféのメニュー「玉露」を紹介!

2025/3/16    

この記事は、こんな人にオススメです 西鉄高宮駅周辺でカフェを探している 贅沢にゆったりした時間を過ごしたい 玉露に興味がある 先日、人生初めて玉露の一煎茶を飲んだら家でも飲みたいほど玉露好きになりまし ...

3イベント 雑記

【2024】冬のハウステンボ スを朝から閉園まで楽しむ(プラン例)

2024/12/19    

この記事はこんな人にオススメです 朝から入国する人はどんなプランを立ててるんだろう? 15:00~では、時間が足りないかな? 冬のハウステンボスってどれぐらい混むのかな? 【料金】朝から入場!1DAY ...