提唱者からん

運営者の提唱者からんです
KARAN'S MINDでは、MBTI「提唱者」タイプである私独自の視点で
あなたの人生を充実させる「心身の健康とマインドセット」のヒントをお届けします

マインド

「何がしたいか分からない」を打破!後回しを片付けて、未来をクリアにする戦略

2025/6/24    

朝目覚めてから夜眠るまで、何ひとつ新しい刺激もなく、ただ時間が過ぎていく。そんな「同じような毎日」の繰り返しに、心の奥底で「本当にこれでいいのか」と問いかける自分がいる。あなたは、そんな経験をしたこと ...

マインド

家計簿なくても大丈夫!お金のストレスが消える「1日記録」の新習慣

2025/6/22    

「月末になると、なんでこんなにお金がないんだろう?」、「貯金を始めたいけど、家計簿をつけるのは続かない……」そう感じて、ついついお金の管理から目を背けてしまう。そんなことはありませんか?ちなみにこれら ...

マインド

【共感疲れ・板挟み】「あなたならわかる」に疲れた時に試す対処法

2025/6/19    

あなたの「優しさ」が、いつの間にか重荷になっていませんか? 「あなたなら分かってくれると思って…」 その一言に、あなたはどれだけ心を砕いてきたでしょうか? 頼られることは嬉しい。共感してあげたい。そん ...

マインド

忙しいのに余裕がある人。その秘密は「何もしない」習慣にあった!

2025/6/18    

この記事は、こんな方におすすめ! 毎日忙しすぎて、何のために頑張っているのか分からない 頭の中がごちゃごちゃで、集中力が続かない もっと心にゆとりを持って、穏やかに過ごしたいのに もし、あなたがこんな ...

知名人

【徹底解明】麒麟・川島明のトーク力が"すごい"理由!MCとして覚醒した才能の裏側

2025/6/17    

「え?この番組にも出演しているの?」 そう感じるほど、今やお茶の間になくてはならない存在になっている麒麟・川島明さん あの心地よい低音ボイスと、どんな状況でも場を和ませるコメント力で、多くの番組でMC ...

マインド

【書くだけで変わる】やる気が出ない時こそ「感情の整理」で行動を加速させるジャーナリングの力

2025/6/17    

この記事は、こんな方におすすめ! あれもこれも、やることが多すぎて、何から手をつけていいか分からない… 気づけば、時間ばかりが過ぎていくのに、肝心なことにまるで集中できない… 漠然とした不安や焦りで、 ...

マインド

集中力を爆上げ!情報断捨離で叶える真の生産性向上マインドセット

2025/6/14    

この記事は、こんな方におすすめ! 「いつも何かに焦っている気がする…」 「気づけばSNSをスクロールして時間が過ぎている…」 「やろうと思っていたことが、なぜか思うように進まない…」 もし、あなたがこ ...

1国内 知名人

劇団ひとりはいじめられっ子だった?劣等感を「妄想力」に変え、唯一無二の天才芸人になった軌跡

2025/6/10    

テレビの画面で、あらゆるジャンルをこなす劇団ひとりさん そんな彼を見るたびに、才能と自信に満ちた姿に「やっぱり天才は違うな」と感じる方も多いのではないでしょうか? しかし、そんな劇団ひとりさんを見て、 ...

2鶏肉おかず レシピ

がっつりヘルシー!鶏胸肉丸々1枚の揚げ焼き唐揚げ

2025/6/9    

1、鶏胸肉を観音開きにする 包丁を使ってもいいけど、洗い物を増やしたくない!って時は、手でも開けます!! 参考動画はこちら↓↓↓↓ ちなみに私は、後から揚げ焼きする時に使うフライパンの中でやりました! ...

マインド

「こうなったら最高!」夢を実現させる究極ビジョンボードの書き方

2025/6/7    

この記事は、こんな方におすすめ! 目指している夢や目標があって達成したい 理想の生き方があるけど、思っているだけで、何もしていない 夢を現実にしたいけど、行動できない 心の中にある願いや夢、それがなか ...