提唱者からん

運営者の提唱者からんです
KARAN'S MINDでは、MBTI「提唱者」タイプである私独自の視点で
あなたの人生を充実させる「心身の健康とマインドセット」のヒントをお届けします

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内省記録

充実感が感じられない。理想の生活とかけ離れた現実に嫌気がさす

2026/1/14    

理想の生活とかけ離れた現実に嫌気がさす これやりたい。とか、あれやりたい。とか 充実感を求めているはずが、体調や家族の影響を受けて、タスクが進まない だから、自分が求める「充実感」を見つめ直してみる ...

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内省記録

子供ができないふり?をする。もぅ無理!自分をコントロール出来ない

2026/1/13    ,

子供が"いつもできることに対してやる気なく、できないふり?をする"ことに、カッとくる やる気が無いだけならいい でも、明らかにできることに対して、できない(やらない)子供に、抑え込むことができない怒り ...

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5家具 雑記

【IKEA】淡い黄色の椅子が可愛すぎる!しかも約4キロで軽すぎ!

2026/1/12    , ,

昨日IKEAで、淡い黄色の椅子を購入しました! それが何度見ても可愛い♡ そして、何度持ち上げても"軽い" 最高すぎる、、、♡ 【写真】Before⇒After テーブルの上に置いている物と壁に飾って ...

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内省記録

足を組むのをやめたい。その為に覚えておきたい2つのポイント

2026/1/11    ,

足を組むことが増えたから、組まないように気をつけているけど、全然我慢できません💧 前はもう少し我慢できていた気がするんだけど、、、 家族以外と一緒にいる時は我慢したい 相手が足を組んで ...

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内省記録

いつ刺さるか分からない。ちょっとしたきっかけで人生は変わる

2026/1/10    

2.5次元6人男性アイドルのシクフォニって知っていますか? 私、メンバーのやりとりが好きで、良くYouTubeを視聴しているんですけど 1人だけ、刺さらない人が居ます (全員良いなぁ〜)と思うんですけ ...

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内省記録

毎日を充実させたい!今の私に合う平日の生活サイクルはこれ

2026/1/9    ,

私は毎日を充実させたいと常に思っています 人生の目的は 「毎日を充実させ後悔しない時間を過ごすこと」 と言っても過言ではないほどに そのために、常に自分の体調や気分を敏感に察知して、その都度手帳に書き ...

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内省記録

理想のペーパーレス化を諦め、安心と作業効率を手に入れた

2026/1/8    ,

私、仕事でペーパーレス化を頑張っていたけど、心折れました 最初は良かったんです ファイル名やフォルダ名を分かりやすく探しやすくなるように工夫して、実際に2年前と比較すると、かなり使いやすくなりました ...

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内省記録

暴飲暴食してないけど、年末年始気づいたらいつもより食べてた…そりゃ体スッキリしないよね

2026/1/7    ,

年末年始から、体がスッキリしないです😩 暴飲暴食したつもりはないし、お通じが悪いわけでもない それなのに、ズボンが苦しくなっていたり、身体の中を巡る血液がドロドロになっているような感覚 ...

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内省記録

絵やアート作品を飾りたい!でも手放すときってどうしたらいいのだろう

2026/1/6    

絵が欲しい。でも、手放すときってどうしたらいいんだろう 病院に行くとよく壁に絵や作家さんのアート作品が飾られていますよね 私はそれを見るたびに(我が家にも欲しいなぁ)という気持ちになります でも同時に ...

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内省記録

理想のサイクルは崩れたけれど。今の私にできる、精一杯の朝活

2026/1/5    ,

年末年始の休みが終わって、憂鬱な気持ちとやっと一人時間ができる喜び半々なスッキリしない感情 年末年始の休みの間、業務整理したいと思っていたのに、家族の影響を受けて満足にできなかった だから、仕事憂鬱 ...

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内省記録

足がすくむほどの聖域で。式部稲荷神社「奥の院」の強いエネルギーを感じた初詣

2026/1/4    

今日は、竈門神社へ初詣に行きました 私は竈門神社だけでなく、式部稲荷神社やその奥の院、近くにある地蔵にも手を合わせに行くのですが、今日は奥の院周辺のエネルギーが強くて、怖いと感じるほどでした ここから ...

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5おせち 内省記録

伊達巻を捨て、黒豆を諦める。そうして見つけた「自分に合った"おせち"」

1月3日。やっとおせちを食べ終わりました 今年のおせちは80点 一昨日は60点 毎年改善を繰り返して、徐々に我が家に合ったおせちになってきました そんな我が家が目指す100点のおせちの条件は2つ 好ん ...

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内省記録

忘れたい記憶ほどベッタリと残り、必要なことほど消えていく皮肉

2026/1/2    , ,

記憶力を良くして、今以上に仕事ができる人間になりたい!と思うけど、1日の仕事が終わる頃には「今日、何やってたっけ?」って頭のなかには何も残っていなかったりする 仕事をしている途中でも、作業を切り替える ...

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内省記録

人と話しをすると緊張してしまう!それって不安からくる緊張かも?

2025/12/27    

大阪へ行くために家族で朝早くから駅のホームで電車を待っていると、女性が声をかけてきました その女性は、息子が通う保育園で同じクラスにいる女の子のママさん! そのママさんは、保育園のバスを待つバス停でも ...

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内省記録

年末年始はどう過ごす?自分にとって、最高な過ごし方ってなんだろう?

2025/12/21    

突然ですが、年末年始はどう過ごしますか?? 私は27日(土)まで仕事で、28日〜おせちの準備や友達や家族と会って、年始は初詣行ったり予定なくゆっくり家族で過ごそうとワクワクしていたのですが。 が! 昨 ...

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内省記録

仕事のダブルチェックやりたくない!嫌すぎる、、、一旦やめるか。

2025/12/18    

仕事でダブルチェックの依頼が来たんですけど、 それがもう、嫌で嫌で嫌で、、うぅ(-_-;)っと息が詰まるような 身体の拒絶感?を感じました でも、今日中にやらないといけないし、代わりに頼める人もいない ...

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内省記録

責任の所在を明確にするための会話って難しい

2025/12/11    

今日の仕事の話です。 他社とのプロジェクトを進める中で、責任の所在を明確にするための会話をしたんですが、 やらかしました、、、 上司から「それはあかんわ。上手く言わんと。」って言われ 私の心の中は(そ ...

マインド

【なぜ?】ポイントカードを作ったらお店に行かなくなった!

半年前にお気に入りのパン屋さんでポイントカードを作ったんですけど、全く行かなくなりました、、、 お気に入りなのに、、 半年経った今でもパンを買いに行きたくなりますが、それでも行くことはなく半年経ちまし ...

マインド

【攻略】子どもに本を読ませたい│「本を読んだらうれしいことがある!」と学ばせる

こんにちは、提唱者からんです。 先日、6歳の息子と同級生の孫をもつおばちゃんから相談されました。 「孫に本を読ませたいんだけど、どうしたらいいかな…」 ことの経緯を聞くと、お孫さんに本を読むように言っ ...

マインド

【攻略】やる気がでない=心のブレーキ│自分に向き合い、小さく行動が近道

2025/10/1    ,

こんにちは、提唱者からんです。 約1ヶ月ほど前から徐々にブログのやる気が落ちて辛い時間を過ごしましたがやっと前を向いて動けるようになりました。 きっかけは、1本のショート動画 今回は、あなたにも良いき ...