情けない自分を見せても大丈夫。心の重荷を軽くしてくれる「尊重し合える関係」

提唱者からん

こんにちは！提唱者からんです

最近、高校の同級生と会ってきました

彼女はとてもアクティブで、毎年2回ほど海外旅行へ行ったり、キャンプやボルダリング、フェスを楽しんだりと、私とは全く違うタイプ

そんな彼女の話を聞いていると、自分が経験できないような世界を疑似体験しているようで、キラキラしたエネルギーをもらう感覚がありました

行動力のある彼女を見て「いいなぁ」と羨ましく感じることもあります

けれど、実際に自分が同じような生活ができるかと考えてみると、やっぱり私は「ゆっくり過ごす時間」を心地よく感じるし、結局は今の自分の生活を選ぶな、と思いました

止まらなかった自己否定と、彼女の笑い声

実は彼女と会う少し前まで、私は自己否定が止まらないほど気持ちが病んでいて、とても辛い時間を過ごしていました

そんな中で、私は思い切って自分の「やらかし（失敗談）」を彼女に話してみたんです

私がその失敗談を話したとき、彼女は見下したり、嫌な顔をしたりすることは一切ありませんでした

それどころか、「さすが天然ｗ」と明るく笑い飛ばして、面白がってくれたんです

その瞬間、ずっと自分の中で引きずっていた「失敗への重苦しさ」が、すっと軽くなっていくのを感じました

あんなに自分を責めて、情けないと思っていた自分を見せても、彼女は私を嫌いにならない

その安心感が、自己否定でガチガチになっていた私の心を、優しくほぐしてくれたんです

違いを尊重し合える関係がくれるもの

私たちはお互いに、全くタイプが違います

けれど、自分の意見をちゃんと伝えられて、それをお互いに尊重できる関係だからこそ、「あぁ、今の私の生き方のままでも大丈夫なんだ」と、自分の生活をさらに好きになれた気がします

もし今、あなたの周りに、あなたの失敗を心地よく受け入れてくれる人が居れば、その方のことを大切にしてあげてください

あなたもそんな相手のことを尊重し、ありのままを受け入れる

そんな関係性を築いていくと、この先、今以上に心が満たされる時間は増えると私は思います

提唱者からん

以上、提唱者からんでした

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。