「素の私」で綴る。たった一言で心がざわつき、自分を見失ってしまった日の記録

提唱者からん

こんにちは！提唱者からんです

どんなに穏やかな毎日を送っていても、たった一つの言葉で、モヤモヤ、ざわざわ、した感情が湧き出て、あっという間に飲み込まれる

火にちょっとガスが触れて、一瞬で爆発するような、簡単に爆発するクセに、まったく火が収まらない

燃え広がる火の鎮火ができないように、モヤモヤ、ざわざわした不快な感情を上手く解消して、コントロールできない

前回、どうやって立ち直ったのか、どうやって穏やかさを取り戻したのか全くわからない、、、

前回の記憶を辿って同じような行動をするも、何か違う

きっと法則的なものがあるはずなのに全然分からない

自分の今ある思考を書き出しても、今求める答えが出てこない

何かしら記録をつけるべきなんだと思うけど、上手く思考が深められない

今日は、、、というか、昨日からそんな感じで、自分を見失って、引きづっているところです

だから、今日の記事は、何も整えていない言葉で、素の私

今日はどんな記事を書こうかと、ストックしていた記事ネタを見ても、思考が働かなかった

こんな時、真面目すぎる自分が嫌だけど、調子がいい時は、そんな真面目な自分が好き

めんどくさい人間ですね（笑）

今日は、これから寝る前にジャーナリングをして寝ようと思います

ではまた！

提唱者からん

以上、提唱者からんでした

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。