探し物が見つからない！そんな時こそ断捨離がはかどる「逆転のマインド」

提唱者からん

こんにちは！提唱者からんです

探し物をしているとき

「なんて自分はだらしないんだ」
「時間の無駄だ」
と、自分を責めるような気持ちになる人が多いかと思います

そして先日、私はマイナンバーカードが見当たらないことに気づきました

そのとき、血の気が引くようなパニックになったかというと、意外とそうでもありませんでした

「あー……また無くし物をしたな」どこか冷静に、いつもの「困った習慣」が始まったな、と自分を俯瞰しているような

そんな内心焦りつつも冷静な時間でした

「散らかっているから、見つからない」というマインド

探し物を始めてすぐ、私は一つのマインドを持ちました　

「家が散らかっているから、見つからない。不要なものを手放していけば、絶対に見つかるはずだ」と

そこからは、単なる探し物ではなく、家の中にあるもの一つひとつと「これは今の自分に必要か？」と向き合う時間が始まりました

端から端まで、徹底的に向き合ってやる

そんな、ある種ストイックな決意で手を動かしていきました

探し物の存在が物への執着を断ち切る後押しになる

向き合っていく中で、普段の断捨離なら「いつか見返すかも」「もったいない」と手が止まってしまうようなノートや雑貨が目に飛び込んできました

もちろん、今回もその感情がゼロだったわけではありません

けれど、今回はいつもと違う「もう一人の自分の声」がありました

「そんな風にたくさん抱え込んでいるから、大事なものがすぐに見つからないんだよ😮‍💨」

「いつか使うかも」という執着を持ち続けることのデメリットを、探し物という不自由な状況を通じて、突きつけられたような感覚

そう思うと、いつもなら捨てられなかったものが、驚くほどドライに、淡々と手放せるようになっていたのです

探しながら整理整頓・断捨離することで、家も心も軽くなる

結局、家中のもの全てと向き合う前に、マイナンバーは途中で無事に見つかりました

けれど、探し終えたときの感覚は、ただ「見つかって安心した」だけではありません

探し物の過程で、いくつかの執着を手放し、整理整頓を進めたことで、家全体が軽くなったような、そして自分自身も身軽になったようなスッキリとした気持ちが残っていました

おわりに：探し物は、リセットの合図

「探し物」という時間は、確かに焦るし、できれば避けたいものです

でも、もしあなたが次に何かを失くして「あぁ、またやってしまった」と自分を責めそうになったら、こんな選択肢を持ってみてください

「これは、今の自分にとって不要な執着を手放すための、絶好のタイミングなんだ」と

必死に探し物をしているときのあなたは、いつもよりずっと持ち物に対する執着がドライになれるはず

見つかったときに、探し物以上の「身軽さ」が手に入ると思えば、その時間はただのやらかしではなく、自分の身の回りや心を整える大切なプロセスになるかもしれません

提唱者からん

以上、提唱者からんでした

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。