成功恐怖症の原因│「凄い人」と思われるのが怖い心理と克服のヒント

「もっと上を目指したい」

「これをやり遂げたい」

そう思ってアクセルを踏んでいるはずなのに、なぜかブレーキをかけてしまう

そんな感覚に陥ったことはありませんか？

実は私自身がそうだったことをさっき、YouTubeで流れてきた動画をみて思い出しました

自分が「成功すること」や「達成すること」に対して、強い恐怖を感じていることを思い出したんです

「成功」の裏側に隠れていた、心のブレーキの正体

私は、失敗するのが怖いです

でも、それと同じくらい、あるいはそれ以上に「成功すること」や「達成すること」を怖がっていました

なぜ、嬉しいはずの成功が怖いのか

自分に問いかけて、一つずつ紐解いていくうちに、私を動けなくさせていたブレーキの正体が見えてきました

それは、「凄い人」という看板を背負わされる恐怖でした

一度「凄い」と思われてしまったら、もう二度と失敗は許されない

弱音を吐くこともできない

常に完璧な自分を演じ続けなければならない

もし、そんな看板を背負った後に失敗してしまったら、「なんだ、全然ダメじゃないか」とバカにされ、見下される……

私にとって「成功」とは、自由を失い、冷たい視線にさらされる場所への階段のように感じられていたのです

心を軽くしてくれた、納得のいく考え方

私は「凄い人」だと思われるのが、苦しくて仕方ないです

そんな私が、心の底から救われた考え方があります

もし、周りから「凄いですね」と言われたら___

「私はただ、やっただけ」と心の中で思う。

この言葉が、私の中にあった「凄い人」になりたくない

という恐怖心を、和らげてくれました

相手がどんなに私に対して「凄い人」というイメージを立てようとしても、自分だけはそのイメージを受け取らない

私は「凄い人」という人間ではなく、ただの「ただ、できることをやっただけの人間と思っていればいいんだと、思えました

「ただ、やっただけ」という心地よさ

今の私が、これから大切にしたいと思っている言葉が、もう二つあります

「私はただ、できることをやっただけ」

「私はただ、やりたいことをやっただけ」

未来の大きな結果を見上げるのではなく、今、足元にある「できること」に集中する

周りの評価に怯えるのではなく、「やりたかった」という自分の純粋な気持ちを大切にする

もしその結果として、いつか道ができて「成功」と呼ばれたとしても、それは私が「凄い」からではなく、ただ歩いた後に「道ができていただけ」

そう思えたら、成功や達成に対するブレーキが、少しだけ軽くなった気がします

同じように「成功」が怖いあなたへ

もし、あなたも私と同じように、前に進むのが怖くてブレーキを踏んでいるのなら

自分に「凄い人にならなくていいよ」と許可を出してあげてください

私たちは「ただその時できることを積み重ねていくだけ」でいい

誰かに何を言われても「私はただ、その時にできることをやっただけだから」そう笑って言える強さを、一緒に育てていきませんか？

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。