こんにちは、提唱者からんです
今、家に居ても、全然リラックスできなくて
周りを見渡せば、物が散らかってるだけでなく、ホコリや水垢、油汚れなど
ゲンナリする汚れが視界に入ってうんざり…
あと、掃除ができない自分にイライラしたり
「だめな人間だ」と自己否定が始まってしんどいです
でもこのまま、しんどいのは嫌だから抜け出したい！
という事で、そんな状態の私が今できることをやりながら記事を書いて行きます
ティッシュで拭くことから始める
「よし！掃除するぞ！」な程、やる気はありません
だって、今"しんどい"ですもん
たいして動く気力もないし、まだ午前中だけど既に疲れてる
だから、目の前にあるティッシュ1枚取ってテーブルを乾拭き
顔の表情は「(・‐・)無表情」
心の状態も「(・‐・)無心」
とにかく、拭いてみる
…
テーブルの後は、小さな台の上を拭いてみたり
キッチンカウンターを拭いてみたり
他にはこんな所を拭きました
- テレビ
- 引き出しの取手
- 電子レンジ上
- 炊飯器上
- ケトル
全部ティッシュで乾拭きです
ティッシュじゃ物足りない！キッチンペーパーにレベルup
ティッシュで拭いていると、乾拭きじゃ物足りなくなってきました笑
洗面台とか、キッチンの水周りも拭きたい
でもティッシュじゃ、水に濡れるとすぐにヘロヘロになるから
我が家にある、次に丈夫な"キッチンペーパー"にレベルupさせることにしました
我が家のキッチンペーパーはコストコの商品です
でも、掃除には「洗って使えるキッチンペーパー」が良いなと思いました
親が持ってて、思い出しました
これを機に、掃除用に買ってみようかな…
水垢は、マジックリン
洗面台の鏡とか、蛇口、洗面台やキッチンの流し周り
キッチンペーパーで拭くけど、綺麗に取れない水垢がたくさん…
ちょっとめんどくさいけど、家に残っていたマジックリンをキッチンペーパーにつけて拭きました
乾拭き・水拭きでは全然取れなかったのに、
スルスルと水垢とれました
さすがに、ガッツリこびり付いた水垢はダメでしたが、それでも明らかにピカピカ！
油汚れは、お湯・お酢（最終手段はハイター）
キッチンの油汚れは、基本的にお湯で拭いてます
ケトルでお湯を沸かせて、キッチンペーパーに染み込ませて拭いたり
キッチンに直接お湯をかけて、汚れを擦って落として、シンクに流したり
それでもスッキリ取れないときはお酢を付けて、拭いてみたり
最終手段はキッチンペーパーにハイター付けて拭く（※手袋付けてます）
拭いた場所に対して、心の変化を感じる
と、まぁ、ティッシュで乾拭きから始めてから
徐々にやる気が出て、リビング・洗面台・キッチンをメインに拭き掃除が出来ました！
途中、窓を開けたんですけど、天気が良くて風も吹いていたことで
家のこもった空気がスッキリ！！←どんだけ空気悪かったんだ笑
それからスピリチュアルな話になりますが、拭いた場所が浄化されたような感覚になって
しんどかった自分の心の状態もスッキリしました
【余談】嫌いな場所でも、こまめに拭くことで愛着が湧く
余談ですが、思い出した話をしたいと思います！
祖父母の家の話ですけど、すっごーく汚くて、臭くて
これまで、タヌキ・カラス・カモを捕まえて飼ったり
何が入ってるかよくわからない水槽がたくさん並んでいたり
屋根裏には猫の死骸があったりと
子供の頃に毎年3～4日泊まることが苦痛だった家でした
泊まる部屋は、当たり前ですが汚く、
床が斜めになっている、祖父が作った小さな部屋です
初日が特に1番苦痛で、ストレスに悩まされます
しかし、部屋にあるテーブルを拭いたり、掃除をこまめにすることで、翌日からストレスが減りました
初めは不思議だったのですが、
よく考えてみると、拭いたり、掃除をしたことで愛着が湧いたんだと気づきました
ペットで例えると、お世話をしていて益々好きになる
みたいな感じでしょうか？
初日は嫌で堪らなかった、祖父母の家も3～4日後（家に帰る頃）には、ボロ家であっても心地よい場所になっていました
もし、あなたが今住んでいる家が、理想の家ではないとしても、心地よい空間にすることはできます
家の中を拭くと、自然と愛着が持てるようになりますよ
あと掃除機では愛着が湧かないので、絶対拭くのがいいです！！
