3-レシピ 3副菜

【包丁なし】糸こんにゃく酢の物サラダ

2024年8月16日

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材料

  • 糸こんにゃく[1袋(約160g)]
  • 乾燥スライスきくらげ[約10g]
  • 乾燥わかめ[約5g]
  • しらす[1パック(約24g)]
  • ------------------------------
  • 砂糖[大1]
  • 醤油[大1]
  • ごま油[大1]
  • お酢[大4]

手順

1、

糸こんにゃくは鍋に入れて、こんにゃくが浸る量の水をいれる

きくらげ、わかめは水で戻す

2、

糸こんにゃくは水から茹で、沸騰したらそのまま1分茹でる

1分たったら、水で洗ってザルに上げる

3、調味料を入れた袋(又はお皿)に食材を全て入れ、混ぜる

※乾燥スライスきくらげと乾燥わかめは、水で戻した後水切りをする

完成!

からん

わが家では、袋に入れたまま冷蔵庫に入れています

からん

これにプラスして、きゅうりやハム、人参などを入れてアレンジしてみてください✨

今回は仕上げにごまをかけました!

使用した袋

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提唱者からん

■性格診断→提唱者(INFJ-T)
■人生の目的→毎日を充実させる
■人生の課題→不安やストレスを減らす

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