3副菜 レシピ

【煮物】夏にピッタリ!冬瓜の冷たい煮物

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材料

  • 冬瓜[約500g]
  • 新生姜[約30g]⟵なくてもOK
  • 水[500ml]
  • ほんだし[約4g]※小さじ1
  • みりん[大3]
  • 醤油[大2]

手順

1、鍋に水[500ml]とほんだし[4gぐらい(小さじ1)]入れて、煮立たせる

2、煮立たせる間に、冬瓜の皮を剥いて、中のワタをスプーンで掘り出す

3、食べやすいサイズに切る

4、鍋が煮立たったら、冬瓜を入れて5分煮詰める

5、みりん[大3]と醤油[大2]を鍋に入れて3分煮詰める

6、火を止めて、千切りした生の新生姜[30gぐらい]を鍋に入れて、まぜる

7、粗熱をとって、冷蔵庫で冷えたら完成!

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提唱者からん

1990年生まれ、一児の母
MBTI「提唱者(INFJ-T)」
以前はSNSや周囲の目に疲れ、自分を見失うこともありました
現在は「価値観に沿った生き方を積み重ねる」をテーマに、日々の不器用な内省を綴っています
私のささやかな「積み重ね」が、あなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

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