1悩み解決

: 1悩み解決 4-日記

モヤモヤ・イライラ早く解消したい！→ゴールを明確にして行動しよう

2024/12/12 悩み

「あの人の一言、モヤモヤするなー」「あの人のせいで、イライラして寝られない」「なんか、モヤモヤする」生きていると、モヤモヤ・イライラすることありますよね私も先月、数年ぶりに人に対してイライラが ...

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Gmailをスッキリさせたい！4つに選別するシンプルな整理術

2024/12/12 悩み

Gmailを開くと、登録しているアプリの通知メールや、お店のレジで進められるがまま登録したサイトからのお知らせメールなど不要なノイズメールが届くことに、不快感を抱いている人は多いのではないでしょうか ...

: 1悩み解決 4-日記

心地よい家にしたいのに、汚い！疲れる！→まずはティッシュで拭く

2024/12/12 悩み

今、家に居ても、全然リラックスできなくて周りを見渡せば、物が散らかってるだけでなく、ホコリや水垢、油汚れなどゲンナリする汚れが視界に入ってうんざり… あと、掃除ができない自分にイライラしたり「だ ...

: 1悩み解決 4-日記

「毎日がつまらない」→自分の時間を充実させて

2024/12/12 悩み

毎日がつまらない。 1日が終わったと思えば、また学校、また会社、、 SNSを開けば、旅行に行っている友人や、趣味で充実している人ばかりそれに比べて、なんてつまらない人生を送っているんだろうそんな悩 ...

: 1悩み解決 4-日記

「また話しすぎた…」「相手の話覚えてない…」と落ち込む自分を直したい！

2024/12/12 悩み

また、話しすぎてしまった、、とか今日は聞き手に徹しようと思ってたのに、、とか本当は聞き上手になりたいのに、なれない自分に落ち込むことはありませんか？私は、相手が私よりもお話する人であれば、聞き手 ...

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【習慣化】成功のカギは具体的な目的が明確にあること

2024/12/12 悩み

提唱者からんです貴方は習慣化させたいことってありますか？あるなら、どうして習慣化させたいのですか？私は20代の頃(毎日同じことを繰り返す習慣ってつまんなくない？飽きない？)って思っていましたし ...

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【簡単】80点でもいい！ゴミを取るだけ玄関掃除

2024/12/12 悩み, 掃除

こういった悩みに答えます。「玄関掃除をしたいけど、やる気が出ない！」というあなたの参考になる記事になっているので、いいなと思った所だけ真似してくださいね。玄関掃除は水で流さなくてOK インターネッ ...

: 1悩み解決 4-日記

30代で向いている仕事がわからないなら、得意なことを書き出そう

2024/12/12 悩み

こういった悩みに答えます。この記事を読むことで自分がやりたいことを見つけるための気づきを得ることができます。 30代で向いている仕事がわからないなら、得意なことを書き出しましょう得意なことを書き出 ...

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「今日何ができたら最高か？」と考えると一日が充実する

2024/12/12 悩み

今日何ができたら最高か？言い換えてもいいです。「今からどうなれば最高か？」「明日何ができたら最高か？」考えるタイミングは朝に限らず、いつでも大丈夫。ただ、自分がどうなれば最高か？と考えてみて ...

: 1悩み解決 4-日記

無理なくできた方法を書き貯めると生活しやすくなる

2024/12/12 悩み

やる気がでない状態と上手く付き合うダイエットでスクワットをしたいのにやる気がでない。食器を洗わないといけないのにやる気がでない。そんなやる気がでない状態と上手く付き合うには自分を観察して「やる気 ...

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