3-レシピ 3副菜

【包丁いらず】ひじきの煮物

2023年8月25日

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材料

  • 乾燥ひじき[27g(1袋)]
  • 大豆水煮[195g(1袋)]
  • 油揚げ[110g(1袋)]
  • ローストされたクルミ[食べたい量]
  • ごま[食べたい量]

調味料

  • だし汁(水200ml+だしの素小さじ1/2)
  • 酒[大2]
  • みりん[大2]
  • しょうゆ[大2]
  • 砂糖[大2]
からん

上記の量は大皿1皿分の量になります。

材料

手順

1、ひじきを戻して(時間は商品の表記通り)ザルで水気をきる

2、クルミは細かく砕く

3、フライパンにごま油を温めてクルミとひじきに油を纏わせる

4、大豆水煮ときざみ揚げも追加して均一になるよう混ぜる

5、調味料を加えて汁毛が減るまで煮込む

※この時汁の味見をして好みの味になるよう調整

6、汁毛が減ったら胡麻を好きなだけすって投入

7、火を止めてお皿に盛ったら完成

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提唱者からん

■性格診断→提唱者(INFJ-T)
■人生の目的→毎日を充実させる
■人生の課題→不安やストレスを減らす

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