人を見る目がない私。人に裏切られて傷つかないための心の在り方を考えてみた

昨日、仕事をレクチャーした新人の人が辞めそうです💧

というか、ほぼ高確率で辞める気がする…

というのも、昨日の夜にメッセージが届いて『来週の月曜日、本社との話し合い次第で業務委託契約を結ぶか決めます』みたいな内容が届いて

今日、社員の人から昨日の夕方相手から『1ヶ月だけレクチャー受けて辞める』って相談があったと聞かされて

頭の中はもう（なにそれ、どういうこと！？レクチャーする意味なくない！？😵‍💫）な状態💧

昨日話した感じ、嫌な感じしなかったし、良かったーって思ったけど、、、、

やっぱり、私って人を見る目がないなぁと感じた😣

原因は、自分の直感的よりも、その人の言葉を信じるから

頭で分かっていても、自分の直感を直視できない

自分の直感を信じて、そのフィルターをかけて相手を見ると、何だか罪悪感を感じるし

相手を信じずに警戒するみたいで、嫌な人間になったみたいだから…

でも、私が"嫌な人間"と思っている行動は、自分の身を守る大事な思考だとも理解している

あと、こんな私をみて、人によっては『良い子ちゃん過ぎる』って鼻で笑われることも知ってる←経験済み

つまり、話戻るけど、いつも自分の直感をスルーして、相手が発する言葉を信じて期待するから

結果として、裏切られた気持ちになる

今の私は、直感を信じるか、相手の言葉を信じるかの2択になっている

白か黒の2択になってるから、こんなに悩むんだろうな

間のグレーな行動が欲しい

結局どう振る舞えばいいんだろう、、、

今の2択を整理すると

• 自分の直感から目をそらさずに、直感を信じる
• 相手が言葉にすることを信じる

この間ってなんだろう

私の信じるって、どっちも感情が乗っかってる

暫く考えてて気づいたことだけど、

自分の直感を信じるとき（嫌な人間になるみたいでやだなぁ）っていう感情が乗っている

それから、相手の言葉を信じるときは、言葉そのままを受け止めて、期待する感情が乗っている

私には、結構ツライことだけど、

感情を切り離して、相手を見ることが大事なんだと思う

感情を切り離して、自分が受け取った情報をテーブルに並べていくような感覚

例えば、

• 心からの積極性は感じられない（直感）
• 在宅で勤務中サボっていそう（直感）
• しっかり、やらせてもらいたい（相手の言葉）
• 大丈夫だと思います（相手の言葉）

こんな感じで、個人的な感情は切り離して情報だけ、並べる

とは言っても、相手の言葉に対して、これだと凄く冷たい感じがして、上手くコミュニケーションが取れない気がする🥲

だから、相手の言葉に対しては、こう受け取る

『今は、そういう考えなんだね』

人は、その時々で色んな考えや意見が出る（時には矛盾する）ことは、理解しています

だから、相手から発せられる言葉を永遠と受け取らず、今の考えだと受け止める

相手との距離は、腕を伸ばして届く距離に留める

私は、相手との距離感が近い。というか、憑依的な共感で寄り添ってしまうところがあります

この憑依的なとは、相手と話をしていると、感覚的に相手の体に憑依して疑似体験するようなレベル

それを無意識にやってしまうので、憑依的に寄り添った後は、精神的に疲弊します

なんというか、自分の身を削るような感じ

だから、見出しに書いたように『相手との距離は、腕を伸ばして届く距離に留める』そして、気付いたら何年も何十年も関わってるなぁとなった時に

腕を組むレベルまで受け入れる

それぐらいが、私には良いんだと思います

人に裏切られて傷つかないための方法をまとめると…

■感情を切り離して、情報をテーブルに並べる

■相手が発する言葉は『今に限る考え』と受け止める

■相手との距離は、腕を伸ばして届く距離に留める

の3つですね

なんだか、少し人間関係のスキルがアップした気がする

今回も、自分が納得できる答えが見つかってよかった

ここまで読んでくださった、あなたは自分が周りの人の影響で疲弊しないためにやっていることは、ありますか？

もしくは、疲弊するときってどんなときでしょうか？

私は自分の心が疲弊しない仕組み作りを確立したいです___。

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。