無駄な外出を減らしたくても家に籠もれなかった私が、籠もれるようになった理由

いつも、無駄な外出は減らしたいと思っているのに、休みの日になると、なぜか家にいるのが落ち着かなくて外出することはありませんか？

（今度の休みは、絶対に家で片付けするぞー）とか

（家でゆっくり過ごして、外食しないようにするぞ！）とか

これらすべて、私のことなんですが、似たような経験はないでしょうか？

私は結婚をしてから、無駄な出費を抑えるために外出を減らしたいと思うのに、1日中家にいることに耐えられず、不必要な外出を8年近く続けてきました

しかし、遂に無理なく、1日中家にいることができるようになりました✨

私が1日中家に居られる理由

それは、ソファです！！！

（なんだ、ソファかよ！）って思うかもしれませんが

ソファはソファでも、自分が本当に落ち着けるソファです

我が家はこれまで4回ソファを購入しましたが、そのうちの3回は、心から落ち着けるソファではありませんでした

実用的なソファではあったんです

ただ、1日中座ってリラックスできるか？と問われると

それはNoでした

そして今回私が1日中家に居られるようになったきっかけのソファは、IKEAのソファです

あまりにも心地が良くて、リラックスできるので家から出たくないと思えるほど、最高なソファです

私の場合、隅でホールド感がある安心できるソファが合っていたようで、やっと家にくつろぐ場所が出来たと感じました

つまり、今回お伝えしたいのは、1日中家に居られるようになりたかったら、リラックスできるソファを買うべし！

っと伝えたいところですが、

それは半分正解で、半分不正解😂

体が1日中家に居たいと思える場所をつくる

私が今回伝えたいことは『体が1日中家に居たいと思える場所をつくる』です

ポイントは"体"です

気分とかであれば、おしゃれなインテリアや気分が上がる趣味のものを置いたりすることを考えますが

それらは、片付けられなかったり、飽きてしまうと効果がなくなります

それに比べて、体が（この場所は心地よい）と感じる場所は、見た目ではありません

分かりやすいのは、トイレです

一番奥のトイレが落ち着く。とか

両側に挟まれた方が安心する。とか

入口に近いほうが安心する。とか

人によって異なりますよね

このように、自分の体が、見た目に左右されずに安心する状態にフォーカスして、考えて欲しい

そして、自分の体について理解できたら、体が安心できる状態をつくります

私の場合は、ソファでしたが以下のようなものも考えられます

• チャンキーニットブランケット（ホールド感に安心する）
• ビーズクッション（どんな姿勢でもフィットする心地よさ）
• 足を上げてもゆとりがある椅子

あとは、部屋の入口から一番遠い場所で、部屋を見渡せる場所に座れる空間を作る

とか、部屋の場所で考えるのもいいですね

今回の記事はここまで！

何かしらあなたのヒントになればうれしいです

そして、次回は私が購入したソファについて、語りたいと思います

【価値観ログ】充実した人生を送るための記録

ここからは、毎回のログです↓

私が充実感を得られる価値観に沿った行動を記録しています

価値観とは、自分が大切にしている考えです

私の価値観は大きく分けて3つ

• 成長を日々感じられること
• 嫌なことでも向き合うこと
• 自分を癒すこと

あなたには、どんな価値観がありますか？

不器用な歩みではありますが、読んでくださるあなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです

価値観に沿った行動で充実感が得られるとはいえ、

ゆるゆるとやるのは、ちょっと物足りない💧

なので、人生の通過点として2026年が終わる頃にはこんな風になっていたい

今回もここまで読んでくださったあなたに素敵な時間が訪れますように__。