メンタルケア

朝、目が覚めたときから、不安なことで頭がいっぱいでした考えれば考えるほど、その不安は頭の中でぐるぐると回り続けてどれだけ時間をかけても、ただ考えているだけでは、不安というものはなかなか減ってくれま ...

提唱者からん

1990年生まれ、一児の母
MBTI「提唱者（INFJ-T）」
以前はSNSや周囲の目に疲れ、自分を見失うこともありました
現在は「価値観に沿った生き方を積み重ねる」をテーマに、日々の不器用な内省を綴っています
私のささやかな「積み重ね」が、あなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです