ヘルスケア

毎日、本当にお疲れ様です。ふと気づくと、肩に力が入って、呼吸が浅くなっていませんか？忙しい日々の中で、私たちは無意識に自分のことを後回しにしてしまいがちです体の中がカラカラに乾いて、なんだか「錆 ...

提唱者からん

1990年生まれ、一児の母
MBTI「提唱者（INFJ-T）」
以前はSNSや周囲の目に疲れ、自分を見失うこともありました
現在は「価値観に沿った生き方を積み重ねる」をテーマに、日々の不器用な内省を綴っています
私のささやかな「積み重ね」が、あなたの日常を整えるヒントになれば嬉しいです